BALNSIRANJE STVARNOSTI
Postoji mnogo složenih uzroka stresa, ali proizvodnja kortizola, koji pušta nadbubrežna žlijezda i koji je odgovaran za osećaj prepuštanja ili borbe protiv nečega, glavni je uzrok problema.
Proizvodnja kortizola povećava količinu šećera u krvi kako bi naši mišići radili brže, a na taj način dobijamo i više energije pa se tijelo lakše oporavlja. Ali u stresnim situacijama njegova količina raste iznad normalne granice i nakuplja se u tijelu, što može prouzročiti štetu.
Stres se može opisati kao burna reakcija odbrane našeg bića kada štitimo svoje ja.Preuštanjem depresivnim napadima da nas pobijede mi postajemo žrtva vlastite slabosti i događaju nam se veoma loše stvari.
POBIJEDIMO DEPRESIJU I STRES NA MILION SVIJETLIH NAČINA KOJE CE NAS UCINITI SREĆNIM.