Muzika svakodnevna zvučna terapija
Ukoliko svakodnevno slušamo ,kvalitetno, omiljenu glazbu, primijetiti ćemo značajnije promjene u budnom stanju u smislu većeg mira, staloženosti i bolje koncentracije te osjećaju odmorenosti .Umirujuce ugodni tonovi nam mogu pomoći i u liječenju pojedinih organa, raznih bolova te općem zdravlju cijelog tijela. Možemo postići slične efekte koje imamo prakticirajući yogu i meditaciju, djelujući frekvencijama na mozak odnosno um. KADA SLUŠATI GLAZBU? UVIJEK KADA IMAMO POTEBU DA BUDEMO SAMI SVOJI I DA NEOMETANOM DOŽIVLJAJU DAMO ŠANSU DA NAS PONESE U BESKRAJ SRECE. Narocito se preporuca slušanje prije spavanja ili kada osjetimo potrebu za malim predahom tijekom napornog dana.
Glazbeni izvor pred sebe i potpuno se opustite!