Home » »

Posted by ucitelj Posted on srpnja 16, 2016





5 NAČINA KAKO BRZO ELIMINIRATI STRES

1. duboko disanje - svi programi u svijetu koji se bave upravljanjem stresa (medicinskog ili nekog

drugog područja) uključuju duboko disanje kao najjednostavniji i najjeftiniji način da se regenerirate

2. promijenite mjesto - čak i da odete do hladnjaka ili do aparata za vodu

3. smijte se na glas, otiđite do WC-a, smijeh je vrlo jednostavan način za otpuštanje napetosti

4. slušajte umirujuću glazbu, zatvorite oči barem na nekoliko minuta

5. vizualizirajte sebe kako se opuštate na nekom omiljenom mjestu, uključite sve mirisei zvukove.

Written by : Your Name - Describe about you

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam id libero non erat fermentum varius eget at elit. Suspendisse vel mattis diam. Ut sed dui in lectus hendrerit interdum nec ac neque. Praesent a metus eget augue lacinia accumsan ullamcorper sit amet tellus.

Join Me On: Facebook | Twitter | Google Plus :: Thank you for visiting ! ::