VREMENSKE PROMJENE I ZDRAVLJE LJUDI

Bolest modernog doba

Još se ne zna pravi razlog veće osjetljivosti nekih osoba na nagle vremenske promjene.

Mnogi se znanstvenici slažu s tvrdnjom da je glavni razlog pojave sve više meteoropata moderan način života, odnosno činjenica da sve više boravimo u zatvorenim prostorima te da se zbog toga drastično smanjila sposobnost našeg organizma da se prilagodi i odhrva novonastalim vremenskim uvjetima.  Jedino što se sa sigurnošću može reći je to da nema dobne skupine koja nije pogođena tegobama uzrokovanim promjenom vremena, ali da među najugroženije spadaju ženske osobe srednje dobi.

Da bi se što optimalnije organizam priviknuo na negativne utjecaje vremena, bitno je što više boraviti na svježem zraku bez obzira na vremenske prilike. Umjesto da se skrivate unutar svoja četiri zida, počnite uživati u snijegu, kiši, magli ili snijegu.

Uz svježi zrak, od velike će vam pomoći biti i kretanje te unos vitamina i minerala u organizam, kao i odijevanje u skladu s vremenskim prilikama. Također, kao mjera prevencije savjetuje se svakodnevno praćenje biometeorološke prognoze na kojoj radi cijeli tim liječnika i stručnjaka. Prognoza je utemeljena na meteorološkim uvjetima te koncentraciji peluda i polutanata u zraku.

Cilj biometeorološke prognoze je zaštita zdravlja, a od velike je koristi meteoropatima, hroničnim bolesnicima i alergičarima, ali i svima koji su osjetljiviji na vremenske promjene. Kroničnim bolesnicima se savjetuje ne pretjerivati s lijekovima, a alergičari bi lijek trebali uzeti pravodobno - to je dan prije najavljene visoke koncentracije alergenata u zraku.

Poželjno je izbjegavanje alkoholnih pića jer ona povećavaju toplinu tijela te potiču gubitak tekućine. I boravak u dobroosvijetljenim prostorijama je dobra “prva pomoć”, a ukoliko se uistinu loše osjećate, najbolje je ostati kod kuće te se konsultirati s liječnikom.