OSMIJEH JE MALI A SMIJEH VELIKI LIJEK
Smijanje je instantni "prekidač" za stres. Kad se smijemo, naše tijelo oslobađa hormone za dobro osjećanje, dok je izlučivanje hormona stresa, kortizola, smanjeno.
Smijeh unosi više kisika u organizam, poboljšava cirkulaciju, smanjuje krvni tlak, odlična je vježba za srce, jača imunološki i probavni sustav.
Smijeh unosi više kisika u organizam, poboljšava cirkulaciju, smanjuje krvni tlak, odlična je vježba za srce, jača imunološki i probavni sustav.
Smijeh je unutarnji jogging -
stimulira unutarnje organe pojačavajući dotok krvi i povećavajući
njihovu učinkovitost.
Dobar smijeh opušta napete mišiće i povećava lučenje endorfina u mozgu, što su dva tjelesna prirodna otklanjivača boli.
Jeste li znali, da smijanje od srca 100 puta dnevno daje iste rezultate kao 20 minuta kardio vježbi!
Jedna minuta smijanja ima isti učinak kao 10 minuta vježbanja na spravi za veslanje ili 15 minuta na sobnom biciklu i i ...smijeh se nemože kupiti.On je izraz našeg duhovnog stanja u datom trenutku.Smijeh odražava polučenu sreću koja kazuje i imenije naša osjećanja kao dodir maslačka i miris ljubičica u rana proljetna jutra.
Dobar smijeh opušta napete mišiće i povećava lučenje endorfina u mozgu, što su dva tjelesna prirodna otklanjivača boli.
Jeste li znali, da smijanje od srca 100 puta dnevno daje iste rezultate kao 20 minuta kardio vježbi!
Jedna minuta smijanja ima isti učinak kao 10 minuta vježbanja na spravi za veslanje ili 15 minuta na sobnom biciklu i i ...smijeh se nemože kupiti.On je izraz našeg duhovnog stanja u datom trenutku.Smijeh odražava polučenu sreću koja kazuje i imenije naša osjećanja kao dodir maslačka i miris ljubičica u rana proljetna jutra.
SMIJIMO SE I BUDIMO SREĆNI.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam id libero non erat fermentum varius eget at elit. Suspendisse vel mattis diam. Ut sed dui in lectus hendrerit interdum nec ac neque. Praesent a metus eget augue lacinia accumsan ullamcorper sit amet tellus.
