NE POSTOJI TAČNA DEFINICIJA STRESA.TO JE UOPŠTE SKUP PSIHIČKIH PROBLEMA KOJE
DEFINIŠEMO KAO POSLJEDICU UTICAJA OKRUŽENJA U KOME ŽIVIMO I NAČINA NA KOJI
ŽIVIMO.
Kada je stanje stresa dugo, kad je opterećenje veliko i naše uobičajene
strategije u borbi sa problemima ne daju rezultate, to ima negativne posjledice
kako na psihičko, tako i na fizičko zdravlje, sposobnost, produktivnost,
zadovoljstvo i kvalitet čovjekovog života uopšte.
Zato je važno da shvatimo suštinu stresa, budemo svjesni koji su
njegovi izvori, procijenimo sopstvenu snagu, spremnost i mogućnosti da nešto
preduzmemo u smislu suočavanja i prevazilaženja njegovih nezdravih posljedica,
kao i da naučimo nove ili osvježimo i unapredimo već postojeće strategije u
borbi protiv stanja koje nam stres prouzroči.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam id libero non erat fermentum varius eget at elit. Suspendisse vel mattis diam. Ut sed dui in lectus hendrerit interdum nec ac neque. Praesent a metus eget augue lacinia accumsan ullamcorper sit amet tellus.
