Pratite svoj bioritam
Vašem kompjuteru je svejedno da li je četiri satau ujutro ili uvečer, ali vašem mozgu nije. Ljudi najbolje pamte informacije ujutro, a veče je odlična za zabavu i druženje s prijateljima i porodicom, zato pokušajte da uskladite svoje obaveze s prirodnim bioritmom svog organizma.
Obratite pažnju na pažnju
Što više opterećujete svoj mozak, koji može raditi samo jednu po jednu stvar, bićete pod većim stresom. Kako ne biste postali nemarni i počeli griješiti, usporite, napravite pauzu i odmorite se.